这篇文章提到月子中心挑选笔记之月子餐.
民以食为天
吃还是很重要的
尤其是在生完孩子后这段时候的产妇
身体是极为虚弱的
往往还有很多的产后烦恼不请自来
这时候的产妇饮食是非常讲究的
切忌一顿乱补
一般月子中心的月子餐都是3正餐3点心，基本也会以清调补养的阶段来进行月子餐提供。所以考虑月子餐最最需要考虑的并不是这些能直观体现的，而应该是食品安全问题。所以在孕妈们选择月子中心时，一定要了解月子中心是否有自己的膳食营养中心，像现如今有的月子中心他们的月子餐是外包的，这样的月子餐其实是没办法进行追责的，除此之外，相关的食品检验合格证明、厨师健康证等等都是需要考虑的因素。
产后妈妈坐月子有哪些选择呢?
坐月子是女人产后修复的黄金期，而这期间，产妈得有人照顾，新生儿宝宝也得有人照顾，期间吃的用的样样都是讲究的。得全面考虑到人、时间、金钱、经验等各方面的因素，同时，专业、技巧也十分重要。
首先得说说坐月子的几种选择：
1、在家里坐月子，请月嫂照顾。目前月嫂行情都在大几千起步，普遍12小时护理制。由于月嫂精力有限，往往不能同时顾及宝宝和产妈，没办法顾及到产妈身体恢复和产后心情，且月嫂层次水平有限，一般产后修复项目无法在家完成。再加之月嫂吃饭，家庭日常开支、宝宝护理用品、妈妈护理用品等七七八八各种花销，总体费用比月子中心要高，且需要产妈和家人额外花费精力，产妈得不到充足的休息。所以，此种坐月子方式，无论从花费还是精力亦或是产妈休息等方面都是吃力不讨好的选择。
2、在家里坐月子，请父母婆婆照顾。基本上父母婆婆带宝宝还是二十多年前的事情了，像妈妈护理、宝宝护理各方面的经验和观念和现在都有了明显的差异，不大会顾及到产妈的情绪，很容易在观念上产生碰撞。
3、在月子中心坐月子。近几年，到月子中心坐月子已成为流行趋势，很多的孕妈们会选择到月子中心坐月子，希望能趁着坐月子的时间快速恢复身体、给宝宝精致的初生照护，同时远离家庭矛盾。确实，适当的放空不仅能收获好的心情，还能收获和谐的家庭关系。而且到月子中心坐月子，有产康师、护理师、月嫂、营养师等一个专业的团队为产妈和宝宝提供24小时专业照护，远比自己在家坐月子和请月嫂要省心省力省钱。
以上总而言之，综合坐月子花费、月子护理、产后康复和个人感受，到月子中心坐月子才是非常划算的。